Интернет магазин - конверты на выписку из роддома и комплекты на выписку из роддома.. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте – здесь вас ждут лучшие цены непосредственно от производителя на все наши изделия. Комплект на выписку от Chepe не только украсит одно из самых торжественных и счастливых событий в жизни любой семьи, он будет радовать малыша и его родителей каждый день – все конверты для новорожденных отличаются уютной формой, удобными размерами и использовать их в повседневной жизни – одно удовольствие. Комплекты и конверты для новорожденных от Chepe это:

Як схуднути за тиждень - кілька нескладних способів

26 мая 2015 - newsdoneck

Схуднути за 7 днів можна ! У боротьбі із зайвими кіло використовують різні підходи і дієти, при дотриманні всіх правил , ви отримаєте свій швидкий результат.
За малій кількості втрачених кілограм , зрозуміло, що ніякому голодування себе піддавати непотрібно, лише дотримуватися збалансоване харчування. Ви не заподієте шкоди організму і шкіри, як відомо швидке схуднення шкодити еластичності шкіри.
Сніданок: вівсяна каша з фруктами , можна на нежирному молоці без цукру, свіжозаварений трав"яний чай.
Обід: суп на курячому бульйоні з будь-якими овочами, без картоплі. Овочі нарізати кубиками і трохи проварити 10-15 хв. Компот без цукру або одне яблуко.
Вечеря: овочевий салат вінегрет без рослинного масла або салат фруктовий заправлений йогуртом. Поживно і дуже смачно! Перед сном випийте дві склянки кефіру або морквяно- яблучного соку.
При такому раціоні харчування легко можна скине зайву вагу, через 3 тижні дієту можна повторити, до досягнення бажаного результату.
Дієту слід застосовувати при екстреної необхідності . Варіантів існує безліч : огіркова дієта, екстрим дієта, молочна дієта і т.д. Повторювати все суворі дієти можна через два місяці. Підсилює ефект важке фізичне навантаження і фізичні вправи.
Кожен день необхідно випивати три чашки зеленого чаю без цукру з лимоном і два літри негазованої очищеної води. Меню на тиждень розписано по днях , продукти рівномірно розподілити на три прийоми їжі .
День перший: печена картопля в мундирах 0,5 кг. , Салати з будь-яких овочів заправлені оливковою олією. Всі страви без солі.
День другий: салат з кольорової капусти. Брюссельську капусту приготувати за бажанням в будь-якому виду. Овочеве рагу з якими інгредієнтами , але обов"язково болгарський перець і помідор.
День третій: різні фрукти , окрім бананів , так як він калорійний . Рясне правильне питво.
День четвертий: 200-250 гр. нежирного сорту відвареного м"яса , готувати без солі , салат овочевий на вибір.
День п"ятий: нежирна річкова риба у відварному вигляді , салат з капусти заправлений яблучним оцтом.
День шостий: розвантажувальний день можна тільки нежирний кефір або йогурт. Зелений чай замінюємо чаєм для схуднення.
День сьомий : рис відварний і овочевий салат, а також чай для схуднення.
Найефективніший продукт для схуднення - це яблука . Схуднути на таку кількість кілограм непросто, але можливо, і без правильного настрою не обійтися.
Сніданок: 3-4 шт. дрібно тертих яблук з соком одного лимона , за смаком волоський горіх. Такий сніданок , вітамінізований і корисний не тільки в раціоні дієтичного харчування.
Обід: 3-4 шт. яблука , варене яйце , петрушка і зелений лук.
Протягом семи днів в раціоні повинні бути тільки яблука в будь-якому вигляді. Печене яблуко корисно для здоров"я і добре замінює вечерю.
Будь ефективна дієта приносить користь організму , якщо кілограми йдуть поступово. Винятки з правил бувають при великій вазі або ускладнень зі здоров"ям.

Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!