Сушка в домашніх умовах. Зроби своє тіло таким , про яке ти завжди мріяв!

26 мая 2015 - newsdoneck

Що можна їсти при

Напевно ти чув про такий термін , як сушка тіла. Давай спробуємо розібратися, що це таке. Cушка - це спосіб, який допомагає зробити тіло рельєфним і підтягнутим , він
Дієта при сушінні полягає в безвуглеводної раціоні. Потрібно вживати білкову їжу і правильні жири, а вуглеводів не більше 50 м Слід пам"ятати, що починати сушку потрібно поступово, зменшуючи кількість вуглеводів протягом декількох днів.
При цьому не забувай займатися спортом, так як без цього результату не буде. Потрібно виконувати різноманітні вправи для
Протипоказання для сушки : вагітність , грудне вигодовування , цукровий діабет , хвороби нирок, шлунково-кишкового тракту і печінки. Також не рекомендується худнути більш ніж на 4-5 кг на місяць.
Поділися цією інформацією про сушіння тіла з друзями!

Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!